In Form einer Sommerhymne erzählt “Holding On” die Geschichte einer Frau, die versucht, ihren Platz in der Gesellschaft zu finden. Sie fühlt sich unbedeutend, als ob sie in der Welt nichts bewegen kann und vertraut denjenigen in Machtpositionen nicht, sie zu leiten und dazu zu bewegen, das Richtige zu tun. Stattdessen lebt sie einen Lebensstil des ständigen Feierns und ist nicht bereit, ihre Vergangenheit loszulassen und in einen anderen Lebensabschnitt überzugehen.
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Mit seinem eingängigen Folk-Pop-Produktionsstil bietet “Holding On” einen tanzbaren Radiomix der mit introspektiven, Hook-orientierten Texten und Gesangsmelodien kombiniert wird. Der “four on the floor ” Kick, die Akustikgitarre, warmen Synths und mehrschichtigen Gesangsharmonien verleihen dem Track eine sommerliche Sing-Along-Atmosphäre, die nach einer Kombination zwischen George Ezra und Dermot Kennedy klingt.